Clínica

Quando procurar um psicólogo?

Antes de tudo é preciso entender que a Psicologia é uma ciência que estuda o comportamento humano e os processos mentais. Os protocolos utilizados são cientificamente comprovados e a Terapia Cognitivo-Comportamental é um processo cooperativo focado na resolução de problemas e direcionada a modificar os pensamentos e comportamentos disfuncionais e a reestruturar pensamentos distorcidos aliviando os sintomas desagradáveis.

Na psicoterapia há uma variedade de técnicas e estratégias para produzir mudanças cognitivas e emocionais promovendo comportamentos funcionais duradouros.

Na área da saúde mental, o paciente tende a procurar ajuda quando os sintomas já estão agudos e uma crise está instalada. Os transtornos de ansiedade, de humor e de personalidade trazem sintomas que não são palpáveis, dificultando ainda mais a iniciativa do paciente em procurar ajuda, muitas vezes, tendo a falsa sensação que o sintoma é passageiro.

É importante também ficar atento as condições mentais silenciosas, enfrentamento sozinho, sem um acompanhamento de um profissional, pode prejudicar e acentuar o estado emocional.